tips

iFitness

Jeg har oppdaget en fantastisk ny app, som jeg gjerne vil dele med dere. Det er en treningsapp, og den overkjører alle jeg har prøvd tidligere. La meg presentere iFitness!

Her finner du en mengde styrkeøvelser, med god forklaring, bilder og video. De fleste øvelsene er med vekter, men det er mange du kan gjøre hjemme også. Du kan velge et av de ferdige treningsprogrammene, eller du kan sette sammen din egen rutine. Du kan også plotte inn alt du gjør og måle fremgangen hvis du vil, men så langt har ikke jeg kommet enda.
Jeg synes denne appen er kjempemotiverende, og det er gøy å prøve ut nye øvelser. Den koster bare 7 kr, og det er den absolutt verdt. Anbefales!

Festkjoler fra Nelly

Har dere begynt å planlegge festsesongen enda? I sure have! Hvis dere er som meg og foretrekker å handle på nettet, bør dere være ute i god tid. Her er noen kjoler fra Nelly som jeg kan tenke meg å ringe julen inn i. Paljetter, blonder, sort og nude er stikkord som alltid går hjem hos meg hvertfall!

Nummer 1 Nettopp utsolgt, men denne ligner, nummer 2, nummer 3, nummer 4, nummer 5, nummer 6

nelly

Tipper mange av dere har vært inne og tittet på Nelly-salget de siste dagene? Selv ble jeg ikke overbegeistret, men jeg syntes det var endel fine sko! Blant annet ankelstøvlettene jeg har, som endel av dere har spurt etter. De finnes i svart og brunt, og sist jeg sjekket var det fylt på i alle størrelser. Jeg synes de er bittelitt store, så hvis du vipper mellom størrelser, gå ned. Det var også en del enkle pumps på salget, hvis dere trenger basics for en billig penge.

 


Happy shopping ♥

Tips: sminkekoster

Nå har jeg vasket sminkekostene mine. Det er viktig å gjøre dette ofte, et par ganger i måneden er essensielt, men jeg er nok ikke så flink. Produktrester, hudfett og bakterier blir liggende i kosten og du kan jo selv tenke deg hvor mye det blir når du bruker kostene hver dag. Jeg har ikke noen egen renseshampo for børstene mine nå, men har nettopp bestilt en ny fra e.l.f. Istedet brukte jeg en vanlig shampo, det er spesielt viktig på naturhårbørster da vanlig såpe vil tørke ut hårene og de brekker fortere. Mange velger også å gi kostene hårkur, dette droppet jeg i dag.









Så gode som nye, myke og deilige. Når kostene skal tørker, bare klem dem med et håndkle, legg dem deretter til lufttørking. Ikke riv og "rufs" i dem, naturhår er ganske sårbart. Pass på å tørke ordentlig rundt festet der hodet er limt fast til håndtaket. Limet der kan løse seg opp hvis det blir for fuktig og hodet falle av. Børstene bruker en stund på å tørke, så gjør dette om kvelden og la de ligge over natten. Jeg planlegger sminkefri dag, derfor jeg gjør dette nå.

Nå skal jeg gjøre lekser, er så på etterskudd med alt. Blogger mer senere i dag, nyt søndagen så lenge.

Karoline tester: shaktimatten

Flere av dere har sikkert testet denne "spikermatten" for lenge siden. Det hadde ikke jeg, så da jeg var hjemme hos mamma og pappa måtte ryggen min til pers. Det finnes flere typer spikermatter, jeg testet shaktimatten med 6000 pigger.

Noen av tingene man oppnår ved bruk av matten:
· Frigjøring av endorfiner og lykkehormoner
· Økt blodsirkulasjon
· Oppløsning av spenninger
· Dyp avslapning
· Økt energi
· Økt velvære for kropp og sinn
· Hjelp mot stress, søvnproblemer, migrene, ryggproblemer, depresjon
kilde:grønnogskjonn.blogspot.com


Fristende å hvile ryggen på?

Jeg slukket lyset på badet, tente stearinglys og gjorde alt riktig så koselig. La meg forsiktig ned og, GUD!, det vr vondt i begynnelsen. Etter noen miutter ble smerten bare til svak prikking og jeg ble varm og tung i hele kroppen. Ganske deilig faktisk! Jeg hadde med meg en bunke ukeblader, tvilte på om JEG klarte å ligge helt rolig i 20 minutter. Men vet dere hva? Jeg tenkte ikke på dem engang. Var helt i min egen verden, bare lå og døste til tiden var ute. Da satte jeg meg forsiktig opp, og det var litt pain gjen... Deretter tok jeg et laangt bad. Virkingen av matten kjente jeg hele kvelden, så lurt å gjøre det rett før man skal legge seg. Blir så utrolig avslappet og varm og god i kroppen. Anbefales! Slike matter er ikke veldig dyre og du får kjøpt dem i flere helsekostbutikker. Jeg skal hvetfall skaffe meg en.


Chillern..




 



Q: Har noen av dere prøvd spikermatten?

Tips

Aldri så galt at det ikke er godt for noe.  Nå er det det begredelige været jeg snakker om. Det er meget begrenset hva jeg kan foreta meg i Løten/Hamar i dårlig vær (ikke en dritt). Selvfølgelig foretrekker jeg å ligge ute i solen og steke med en god bok, men det er ikke så verst å sitte inne i sofakroken med en heller. Særlig ikke når det er en så bra som "Drageløperen" og tilbehøret er en kopp kakao!





Den beste kakaoen lager man fra bunnen av. Varm en stor kopp melk i mikroen noen minutter, visp inn like deler sukker og kakaopulver (ikke O'Boy eller noe, ekte, mørkt kakaopulver). Jeg pleier å ta en-to teskjeer av hvert, dog liker jeg kakaoen ganske sterk. Sett koppen i mikroen igjen og kok opp blandingen. Husk at melk koker over sykt fort, så her må du følge med. Å vaske kakao ut av mikroen har jeg gjentatte ganger erfart at er UTROLIG kjipt. Dryss i litt chillikrydder eller kanel (gjerne begge deler!) og sprut masse, masse krem på toppen, før du dytter i en marsmallow eller to.

Du kan også gjøre posekakao mer spennende ved å bytte ut litt av vannet med melk, gjerne fløte. Ta også i litt kaffe, gjerne en liten skje pulverkaffe, for skikkelig moccasmak. Enjoy!

Dagens tips: gratis magasiner

Alle jenter elsker vel glossy magasiner? Selv abonnerer jeg på opptil flere, favoritten er Costume. Det er derimot ikke alltid økonomien tillater de store utskeielsene på magasinfronten, da flere av bladene ligger rundt 1oo-lappen. Da er det godt å vite at det finnes bra og gratis alternativer.
Plukket nylig med meg nyeste utgave av MASSIV, og ble så postivt overrasket. Ble helt oppslukt og leste det fra perm til perm. Fra massiv.no: "MASSIV er Norges største livsstilsmagasin. Vi presenterer mote, reiser, trender og mennesker på en annerledes måte. Hos oss får landets fremste fotografer frie tøyler med norske- og utenlandske profiler, mens intervjuene får frem ukjente sider hos kjente mennesker."







MASSIV har over 5oo distribusjonssteder, i ulike butikker. Camilla tipset meg om Floyd i Thorvald Meyersgate, hvor jeg fant min utgave. Se massiv.no for mer info og for å lese deler av magasinet på nett.

Et annet gratismagasion som er verdt å få med seg er VIXEN: "VIXEN er Norges første gratis kvinnemagasin, for deg som vil utfordres, inspireres og underholdes. VIXEN er oppdatert på nye trender innen mote, makeup og musikk, elsker nytt talent, og mennesker med en særegen stil." Sjekk ut vixenmagazine.no.









Ha øynene åpne, det finnes masse bra gratismagasiner der ute.  Disse to er mine favoritter, og særlig MASSIV er supert.


Valentinos 5 partyråd

Valentino er kjoledesigneren fremfor noen. Han er min absolutte favoritt når det kommer til glam og her er hans beste partyråd:
♥ Ikke dump ned i en stol
♥ Ikke le slik at tannkjøttet synes
♥ Bruk innestemme
♥ Sitt med bena samlet
♥ Ha alltid nyvasket hår, og ikke overdriv bruken av hårspray
Kilde: Fashion Bible

Punkt nr2 må jeg si var litt spesielt, men det er vel sikkert i tilfelle fotografering Valentino tenker på. Ellers er punkt nr4 såå viktig, klarer du ikke holde beina samlet, så dropp minikjolen. Det siste punktet er også veldig riktig. Vi er så oppsatt på å style håret, men aller finest er det når det er nyvasket med et minimum av stylingprodukter i. Da liker jeg hvertfall mitt hår best!
Hva synes du om rådene?



Kongen med sin partner.

Alle jenter trenger..

Hvis jeg er sliten, lei eller bare kjeder meg, er det noen ting som alltid får meg til å føle meg bedre. Bortsett fra shopping og Mancandy da.. Jeg mener at alle jenter med respekt for seg selv til enhver tid bør ha noe av følgende i huset:
♦ Ben & Jerry's
♦ Kokesjokolade, helst 70% kakao, oppbevares i kjøleskapet
♦ "Titanic"
♦ Oreo-cookies
♦ Fashionmagasiner
♦ La Roux album
♦ SATC Complete series + film
♦ Troika
♦ Tøfler

Vær snill mot deg selv, og gå til innkjøp av noen av alternativene. God natt ♥

Dagens tips

I disse tider er det umulig å unngå den kjipe settingen stilletthæler-på-is. Høye hæler kombinert med 20 minus kan lett ende i katastrofe, knall og fall. For å unngå pinligheter, bruk et strykejern og lag rilller og bølger under sålen på skoene dine. Dess dypere og tettere riller, dess bedre. Vær forsiktig med å komme for nær ytterkanten på skoen, da kan det lett synes på siden. Øv på et annet par, før du går løs på de rådyre favorittpumpsene dine. Pass på at det ikke sitter gummi igjen på jernet etterpå, det lager stygge flekker som er vanskelig å få bort. (jeg snakker av erfaring, sorry for penskjorta, Daddy DJ)

Dagens tips; sko

Jenter flest er veldig opptatt av sko. Da er det også viktig å være opptatt av å ta vare på de. Med riktig pleie varer skoene lenger og de ser penere. Her er noen tips til hvordan du kan ta vare på de elskede skoene dine:

♦ Ikka la sko varmetørke på en ovn e.l. Det gjør at skinnet sprekker og blir misfarget
♦ Før sko impregneres/smøres må de være helt rene
♦ Fjern søle eller flekker med en klut eller neglebørste med en gang.
♦ Sko som brukes ute i fuktig vær må impregneres. Kremen smøres på med en klut eller børste, og poleres inn med en annen.
♦ Sprayimpregnering kan brukes på glatt skinn, men dette virker kun impregnerende, ikke pleiende
♦ For å friske opp fargen på semsket skinn, bruker du en krem spesielt for semsket.
♦ Om skoene brukes mye, kan du gjerne impregnere de flere ganger i måneden
♦ På sneakers gjør det mye bare å bytte lisser.
♦ Bruk zalo og neglebørste på sålen, for å få den skinnende hvit
♦ Bruk skoposer og skoblokker når du setter de bort for sesongen
♦ Det er fint å la pene sko stå fremme til "utstilling", men da risikerer du bleking.
♦ Bruk halvsokker istedet for bare tær i sko
♦ Bytt hælflikker (den lille gummituppen nederst på hælen) med en gang den er slitt, ikke vent til spikeren går gjennom. Da ødelegger du hælen.

Følger du disse tipsene vil skoene holde flere sesonger. Hvis du aldri har behandlet skoene dine, vil de se som nye ut etter impregnering og polering. Skinnende, rene og velduftende. Og det fortjener de!

tumblrktlrcsdtoq1qzd5ego1500large

Dagens Tips

Har du langt hår? Kanskje langt OG slitt hår? Da må du kjøpe deg naturhårsbøste. Dette er en børste som istedet for stål- eller plasttenner, har naturbust. Det sliter mye mindre på håret enn andre børster, da busten gir mer etter for håret istedetfor å dra det av så det ryker, blir dratt eller splittet. Det tar litt mer tid å børste med denne typen, men det er verdt det. Har du langt hår bør du gå for de største du finner, da de logisk nok tar mer hår av gangen. Børstene er også geniale å bruke ved tupering. Både når du bare trenger lett tupering og kan gjøre det med børsten, og når du skal børste lett over tuperingen etterpå, får å skjule den. Jeg har kjøpt meg en ny nå nylig, på KICKS.

004

Tips til kjærestegave

En leser spurte nylig om jeg kunne lage en liste over gavetips til kjæresten. Og selvfølgelig kan jeg det, jeg elsker jo å skrive lister over alt mulig. Her er altså tips til hva du kan kjøpe til favorittmannen din

♥Klokker er veldig bra. For mange gutter er dette det eneste smykket de bruker, så her er det bare å slå seg løs. Du finner masse fint i alle prisklasser. D&G har masse fine herreklokker, og går ikke av veien for litt bling. Police har kule, litt røffere klokker, mens Ed Hardy er mer fashion. Jeg foretrekker Nixon. De har en sporty profil, og lager masse fint til begge kjønn. De har både lekre, klassiske modeller og store, fargesprakende i sukkertøyfarger.

♥Alle gutter har en liten nerd innerst inne. Gadgets er alltids en slager. Sjekk ut gadgets.com for teite leker og unødvendig elektronikk.

♥Et headset eller ørepropper er kult enten han er musikkfreak eller ei. WeSC har cleane, passe store i alle farger. SkullCandy er mest kjent for kingsize i neonfarger, men de har mye annet bra også. Sjekk ut øreproppene i knallfarger. Nixon har stilige sets i metallic eller børstet stål, plaint og stilig. Mer classy ørepropper finner du ikke. Du finner garantert noe på formatshop.no eller på Spaceworld.

♥Med en t-shirt kan du ikke bomme.  WeSC, DC , Vans, Volcom og Humör har enkle logotees i alle farger. Ed Hardy står for maksimalisme med strass, mønstre og masse farger. Pa:nuu har freshe og fargerike tees, Adidas, Converse og Nike er sporty og kule. Sjekk ut idiot.no for funny tees til en bra pris. Her finner du garantert noe passende. Bandtees er også bra. Husk at det er bedre å kjøpe for stort enn for lite.

♥Menn er som kjent ølhunder. Skjem han bort med favorittølen, eller kjøp en av hver av mange forkjellige merker, så kan dere ha deres egen ølsmakekveld. Da snakker jeg ikke om Ringnes og Tuborg. Handle i dagligvarebutikker med stort utvalg, feks CC og Maxi på Hamar, eller på Vinmonopolet, og du finner masse bra øl fra fjerne steder i fancy flasker.

♥Sko er kult, men her bør du være sikker på str. Evt sett av et par i alternativ str i butikken just in case. Adidas, Vans og Nike har sko som passer de fleste stiler.

♥Kjøp alle sesongene av favorittseriene hans på DVD. (anbefales ikke hvis det er en serie du hater, han kommer til å mure seg inne i ukesvis til han har sett alle) Thumbs up for The Wire og Golden Goal, Lost derimot blir nok ingen slager.

♥Diverse tvspill slår alltid an. NHL og FIFA til den sporty, eventyrspill til den søte nerden, Nintendo Wii til han som bare vil ha det gøy. Masse spill (IKKE FIFA OG NHL FOR GUDS SKYLD!!!) er morsomt å spille sammen, så bra for deg også.

♥Lag en CD/spilleliste med favorittsangene hans, sanger du forbinder med han etc. Smugle de gjerne inn på ipoden hans, så får han en hyggelig overraskelse.

♥Lag personlige gavekort på middag, massasje, kino etc. Lag de så de ser pro ut, ikke rable ned noe på en gul post it liksom. Gi evt gavekort på profesjonell massasje, han kommer til å elske det. Det er også mulig å få massasje sammen, veldig romantisk og digg. NB: spa, hudpleie o.l. bør du styre unna med mindre du vet han ønsker deg det...

♥Gi han en ekstra bra kveld med gutta. Kjøp inn pizza, snacks og øl (det kan bli dyrt med alkoen, som tidligere nevnt: menn drikker MYE øl) og tilby deg å være sjåføren deres for kvelden. Når han våkner fyllesyk dagen etter kan du pleie han, og han blir enda mer takknemlig.


♥Konsertbilletter!

♥Parfyme er mye brukt som kjærestegave, men her skal du være litt forsiktig. Duft er veldig personlig, og en parfyme som lukter sexy for deg, lukter kanskje shiit for han. Og det er ikke digg å bruke en parfyme du ikke liker. Treffer du her derimot, er det et tegn på at du kjenner kjæresten din veldig godt. Som et alternativ kan du kjøpe en deo som matcher parfymen han allerede har.

♥En stilig kortholder, en fin lommebok, et kult belte er bra å få. Passe personlig, og du finner det i alle typer og prisklasser. Nudie, Diesel, Volcom, Billabong og DC har bra belter  og lommebøker som passer de fleste. Fine kortholdere får du hos gullsmeden.

♥Er han romantisk av seg, vil han sette pris på bilder. Lag et album med bilder av dere og små minner og kommentarer. Her kan det være greit å satse humor fremfor søte klisjeer, husk det er typen din, ikke venninnen din. Du kan også gi han et innrammet bilde av dere to sammen, eller et av deg selv som han kan ha på jobben eller nattbordet. Sistnevnte bør han helst ha ytet ønske om å få eller kan du virke en smule selvopptatt.

♥Lykke til! :)

uten navn

Noe av dette vil nok falle i smak...

hits